Quienquie alguien puede convertirse en un cuidador en cualquier momento de su vida. A menudo, las personas ven el acto de cuidar como los deberes esperados de padres, esposos, adultos, niños o miembros de la familia más cercana. Aunque algunos individuos pueden identificarse como cuidadores, muchos no se dan cuenta de que son cuidadores o están dispuestos a hacerlo.
“El viaje de un cuidador puede comenzar de manera inesperada y turbulenta, particularmente en la aparición súbita del enfermo cuidado, dejando muy poco tiempo para el cuidador para prepararse para el papel de cuidador. El receptor de atención puede experimentar cambios en movilidad, humor, cognición, personalidad e habilidades, y no poder realizar actividades de autocuidado diarias. Al mismo tiempo, varias tareas requieren atención y pueden ser desalentadoras para un nuevo cuidador.
Extracción del ‘Manual sobre la Longevidad Exitosa’
¿Qué debo hacer como cuidador?
Un cuidador debe:
Cuidar nunca es fácil. La mayoría de las veces, un cuidador tiene que equilibrar el cuidado con otras tareas. Estas tareas pueden incluir trabajo en tiempo completo/part-time, atención a los niños y sus propias vidas sociales y recreativas.
Además, un cuidador puede tener que atender a alguien que está luchando para adaptarse al día a día. Esto podría implicar ayudar, asistir o simplemente supervisar su receptor de atención. La cantidad de tiempo y energía involucrada generalmente agota a un cuidador.
Considerando las muchas necesidades que tiene un receptor de atención, ¿qué hace exactamente un cuidador?
En términos generales, un carer debe prestar atención al beneficiario:
Como cuidador, puedes desempeñar un número variado de roles – podrías ser asesor financiero, abogado, enfermera, médico, trabajador social y conductor en uno solo.
Más de los cuidadores pueden encontrar que tienen que prestar atención a sus finanzas, hacer decisiones sobre temas legales, atender las necesidades médicas de su receptor de atención, proporcionar orientación, apoyo emocional y religioso, y acompañarlos durante sus citas médicas.
Un cuidador puede sentirse intimidado por la larga lista de tareas que se espera que realice y pensar que no está a la altura. De hecho, el suministro de cuidados nunca es simple y los cuidadores a menudo se enfrentan con situaciones complejas.
Por ejemplo, un cuidador puede no saber cómo planificar correctamente sus finanzas o realizar tareas fundamentales como transferir o bañar.
Uno de los aspectos más importantes que necesita un cuidador es saber cómo hacer las cosas.
En el pasado, la mayoría de los cuidadores aprendieron de manera dura – pruebas y errores. También ha llevado a una cantidad innecesaria de estrés sobre los cuidadores al tener que pasar tiempo probando las mejores maneras de cuidar.
Hoy, está disponible formación para ayudar al cuidador. Distribuida a través de un amplio rango de cursos, proveedores y temas, la formación se propone equipar al cuidador con los conocimientos y habilidades caregiving adecuados. Además, los cuidadores también pueden beneficiarse del Grant de Formación Cuidador (CTG) para tomar estos cursos.
Cómo determinar la cantidad de cuidado requerida?
La mayoría de los cuidadores pasan más de ocho horas al día proporcionando cuidados a su receptor.
A tal efecto, es importante que evalúes el tiempo que necesitas para proporcionar cuidados temprano. Esto te permitirá gestionar mejor tu tiempo y manejar tus expectativas de cuidado.
Pregúntate las siguientes preguntas:
Saber cuánto cuidado se requiere es crucial en el cuidado. También necesitas saber cuánto tiempo tomará proporcionar cuidados. Esto te permite planificar y gestionar mejor tu propio tiempo. Además, también te permitirá planejar servicios alternativos que puedan ser proporcionados para que puedas descansar.
¿Qué son mis propias necesidades y habilidades?
Tienes que reconocer tus propias necesidades como cuidador. Cuando eres el primer cuidador, podrías tener que cambiar drásticamente tu estilo de vida. Los cuidadores a menudo tienen que sacrificar actividades sociales y recreativas, como entretenimiento, pasar tiempo con amigos o jugar deportes.
Además, la mayoría de los cuidadores también deben equilibrar trabajo y cuidado, ya que el segundo puede ocupar gran parte de su tiempo. Esto puede durar años, ya que el cuidado suele ser una compromiso a largo plazo.
Cuando consideras tus propias necesidades y habilidades, es importante discutir cualquier cambio en tu vida con tu familia. Encontrar un equilibrio entre trabajo y cuidado puede conducir a reducciones de horas y salarios, afectando tus finanzas. Darse de baja de las actividades sociales y recreativas también podría afectar tu condición como cuidador [ver sección 5 sobre cómo los cuidadores pueden gestionar su bienestar mental].
Mientras que atender a tu receptor de atención es importante, prestar atención a ti mismo es igualmente importante, si no más.
Considera las preferencias del receptor de mi cuidado
Las necesidades y preferencias del receptor de atención son tan cruciales como las tuyas. Cuando hagas decisiones de cuidado para tu receptor de atención, asegúrate de incluirlo en el proceso de toma de decisiones. Aunque es importante considerar tus propias necesidades y preferencias, también debes considerar cómo se siente tu receptor de atención. Tu receptor de atención podría preferir un entorno o cuidador familiar, en lugar de estar en una residencia o institución.
Al hacer una decisión, sería prudente hacer lo siguiente:
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