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الوقاية من السقوط عند كبار السن في بلجيكا: 10 نصائح أساسية لعام 2026

تعديلات المنزل وتمارين التوازن والأجهزة المساعدة لحماية كبار السن

1 min قراءة
الوقاية من السقوط عند كبار السن في بلجيكا 2026

السقوط عند كبار السن في بلجيكا: مشكلة صحية عامة

السقوط عند كبار السن هو السبب الرئيسي للحوادث المنزلية لمن تجاوزوا 65 عاماً. ثلث كبار السن يسقطون سنوياً. التكلفة السنوية تتجاوز 800 مليون يورو. جعل INAMI الوقاية أولوية وطنية.

Trouver Seniors à Belgique - Askaide
Photo : Trouver un prestataire Seniors à Belgique / Askaide

تعديل المنزل لمنع السقوط

تعديلات المنزل ضرورية: مقابض الاستناد وسجاد مانع للانزلاق وإضاءة ليلية تلقائية ودرابزين السلالم. المعالجون المهنيون يقيّمون المنازل بتكاليف مغطاة جزئياً.

Prestataire Seniors Belgique - Askaide
Photo : Prestataire Seniors à Belgique via Askaide

النشاط البدني وتمارين التوازن

النشاط البدني المنتظم يقلل خطر السقوط بنسبة 40%. التاي تشي والمشي اليومي والجمباز اللطيف هي الأكثر فعالية. راجع دليل الأنشطة لكبار السن.

Seniors entre particuliers Belgique - Askaide
Photo : Professionnel Seniors en intervention à Belgique / Askaide
Service de Seniors Belgique - Askaide
Photo : Service de Seniors entre particuliers à Belgique / Askaide
Seniors à Belgique - Askaide
Photo : Seniors à Belgique — illustration / Askaide

المتابعة الطبية والوسائل المساعدة

المتابعة الطبية المنتظمة تحدد عوامل الخطر: مراجعة الأدوية وفحوصات البصر والمشايات وفيتامين د. راجع دليل المساعدة المنزلية والرعاية الليلية لكبار السن.

frequently asked questions (FAQ)

أفضل النصائح :count

  • يدعم البرنامج حتى 5,000 يورو لقضبان الدعم والدوش المعدل ورافعة الدرج والإضاءة.
  • نعم، دراسة PREVENT البلجيكية تؤكد أن التاي تشي يقلل خطر السقوط بنسبة 40%.
  • تكلف كاشفات السقوط 15-40 يورو/شهر في بلجيكا. بعض شركات التأمين تعوض 50%.

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